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李森森：用幻想撕开现实的时尚异类

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By Celebrity World

他来自成都传统家庭，却创造出一个色彩浓烈、性别模糊、边界破碎的异世界时尚宇宙。从安特卫普皇家艺术学院走出，风格融合运动科技与哥特浪漫，他是那个永不满足的异想天才。他用Windowsen开启了时装界的一扇通往异次元的大门，将亚文化、Y2K美学、视觉奇观一一具象化。

成长：一颗叛逆种子的发芽

李森森的故事从成都的一间少年宫开始。在那里，他初次将对绘画的热爱付诸实践，却因“不够写实”被低分对待。他说自己“表面顺从，内心绝不是一个听话的孩子”，而这种早期的叛逆意识，贯穿了他之后的每一个选择。

初中时，他开始接触素描，为艺考做准备，但反复勾勒石膏像令他感到无比乏味。于是，他转向了唱跳音乐剧，考入四川音乐学院。大学后期，他前往北京实习，一边在剧团重复出演小配角，一边兼职造型助理，开始真正接触时尚圈，借衣、搭配、拍摄……“我不想只做搭配，我想创造。”这是他决定踏入设计世界的起点。

留学：在安特卫普挣脱规训

2016年，李森森来到比利时安特卫普皇家艺术学院，这所培养出“安特卫普六君子”的殿堂级学府，对他影响深远。他师从Walter Van Beirendonck，但却对学校“保守”的教学模式感到格格不入。

“他们希望我做西装、做花蕊，但我不喜欢。”他第二年便以学生身份参加纽约VFiles时装周，用一件飞行员夹克配纱裙的造型冲破性别桎梏，初步形成了“运动科技高定（Sport Tech Couture）”的设计语汇。

这个概念在之后的设计中反复出现：夸张剪裁、饱和色块、未来感材质，共同构建出一个不分性别、不设规则的视觉宇宙。也正因此，他被Lady Gaga团队选中，为其2018年“ENIGMA”演唱会设计配饰，从此开启了与艺人合作的全新篇章。

Windowsen：一颗从异次元坠落的流星

品牌名Windowsen，来自一个偶然的灵感。当时他在用Windows界面排练手稿内容，好友杜迪建议将“Windows”和他的英文名“Sen”结合，成就了这个如今响彻国际时尚圈的名字。

2019年毕业时，Windowsen已经初具声势。他与郑秀文、Rita Ora、蔡依林等艺人合作，登上《VOGUE》等多家媒体，被誉为“全球最值得关注的新锐设计师之一”。疫情期间，他暂时停摆，却也趁机构建品牌完整的宇宙观。此后，Windowsen每一季系列，都像一个从宇宙中降临的星球，构筑出以亚文化与科幻幻想为核心的服装叙事体系。

叙事：十二生肖与机械小丑

李森森擅长用时装讲故事。他的每一季都有“角色”：从“外星复制人”到“芭比与十二生肖”，这些作品以浓烈的视觉符号击中观者内心。他重塑中国十二生肖，把它们化身为小丑、昆虫、独角兽等边缘角色，折射社会对“异类”的压迫与认知。他说，小丑是他自我的外化，“我的每一季，都是由小丑压轴。”

在2022春夏系列，他与化妆师Valentina合作，创造出漫画感十足的“机械小丑”，满脸银钻、水火交织的妆容像是悲剧与喜剧并存的情绪宣泄。这些秀场角色不仅仅是装扮，更是李森森内心世界的真实映射。

灵感：Y2K年代的永恒幽灵

他偏爱Y2K年代的科幻与视觉文化，从《黑客帝国》《入侵脑细胞》，到iMac G3和韩流MV，这些都成为他设计的素材库。“李贞贤的MV让我第一次对人鱼产生幻想，这也是我喜欢鱼尾纱裙的原因。” 

他对“塑料感”色彩情有独钟，鲜艳、高饱和、冷感十足。这在讲求天然质感的安特卫普显得格格不入，但李森森坚持：“零度也是一种温度。”他用这些“没有温度”的颜色唤起观众童年对荧幕、数码科技的记忆，也成为他品牌独特的审美标志。

现实：一半梦境，一半现实

尽管Windowsen以奇想著称，但现实中，李森森也需要为艺人定制服装，占据他工作的一半时间。他会根据每位艺人的特性做出“收敛”的调整，比如为日本女团XG打造原宿风格舞台造型，或为郑秀文量身定制更为“猛”的演出服。

他坦言，创作系列是一种表达自我，而为艺人设计，是在表达“他者”。两者不同，但互为补充，也带来多样的满足感。

未来：理想主义者的清醒与倔强

李森森没有选择严格遵循一年两季的时尚发布节奏，而是更注重作品的完成度与表达。他清醒地看待当下电商、低价、同质化的行业挑战，但始终坚持用“作品”说话，“我不想重复自己。”他的理想有些浪漫也很真诚——他希望时尚重新回到百花齐放、个性张扬的年代，“每个人都有选择不同风格的权利”。

在这个越来越倾向快消与趋同的时代，李森森仍像一位站在边缘呐喊的造梦者，以疯癫之姿，一往无前地编织他心中的幻想时空。

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人人都有的条纹单品，她们却穿得不一样？

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基础款是否就意味着无趣和平凡？在时尚圈，答案显然是否定的。尤其是条纹单品——这个看似简单的图案，却在每一季的潮流榜单上屹立不倒。从Jennie的氧气感衬衫到钟楚曦的“条纹睡衣”，无数明星和时尚博主正在用条纹重塑“基础款”的定义。 条纹，从经典中焕发新鲜感 条纹早已不是制服或睡衣的专属元素，在新一代设计语言中，它代表着理性与自由的并存。像Jennie穿着的浅棕色条纹衬衫，仅卷起袖口，就散发着清爽自然的氧气感；而Momo的拼接式条纹Polo衫，则巧妙解构了学院风与性感感之间的界限。 条纹所带来的视觉延伸感，不仅能提升穿着者的比例优势，也在色彩与结构变化中制造出层次与趣味。无论是细密竖纹还是宽条横纹，都能巧妙修饰身形，让基础单品焕发新的生命力。 蓝条纹衬衫，四季可穿的万能选手 提到条纹单品，蓝白条纹衬衫几乎是衣橱里必备的“国民单品”。赵昭仪用它叠穿灰色卫衣，清新又治愈；徐璐则选择冰淇淋色调的柔光条纹，慵懒却不失精致感。蓝条纹不仅百搭，且能通过oversize剪裁带出effortless chic的松弛氛围。 条纹衬衫可单穿、可叠穿、可打结、可外搭。比如在假日造型中，搭配纯色吊带、高腰短裤，只需在袖口打个结，就能从通勤变身度假风。而当外套与蓝条纹错落叠加，也瞬间让造型多了几分层次和趣味。 颜色+质地，基础不等于单调 今年夏天，柔软轻盈的泡泡纱、水洗棉成为条纹衬衫的新宠，与条纹叠加之后的肌理感让整体穿搭更加灵动有层次。比如宋妍霏身上的立体感条纹Polo衫，通过拼接三色横条，模糊了条纹的严肃秩序感，使整件单品更具街头感和年轻张力。 浅色条纹在春夏自带降温滤镜，牛油果绿、淡粉、冰蓝等低饱和色彩，与宽松的长裤、半裙、开衫组合，带来清爽却不甜腻的中性优雅。而高饱和的宽条纹或多彩拼接款，则适合打造出位造型，营造更强烈的时尚张力。 条纹下装，舒适中蕴藏个性表达 条纹并不只属于上衣，竖条纹长裤、条纹短裙、甚至是拼接式条纹连衣裙，同样拥有出色的视觉表现力。一条高腰条纹裤，搭配T恤或衬衫，即使是最基础的look，也能让人眼前一亮。尤其在运动风回潮的当下，条纹运动裤也成为女生街头感造型的“点睛之笔”。 此外，条纹裙以其极简宽松的剪裁，展现出无拘束的女性柔美。无论是搭配蕾丝、印花还是牛仔，条纹始终保持一种冷静又克制的存在感，使得整个造型更加平衡且高级。 条纹的可能性，从未停止 为什么说“如此基础款，人手两件”？因为条纹元素的时尚生命力，恰恰在于它可以无数次被重组与演绎。它既可以作为视觉焦点，也能退居幕后成为完美背景；它可以干练、浪漫、复古、现代，几乎可以涵盖所有风格的可能性。 在日常穿搭中，一件条纹背心叠搭白T恤、一件条纹衬衫披在风衣外、或者一条立体感的条纹裤子配上编织凉鞋……条纹总能为我们带来新的灵感。基础不代表单调，简约未必平凡，条纹的无限潜力，正等着每一个爱美的你去挖掘。
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赛车、演戏、动漫与猫狗人生，他和“另一个我”对话中长大

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他是镜头前的少年乔七七，是赛道上肾上腺素飙升的车手，是深夜失眠时戴着毛线帽的普通青年。24岁的周翊然，不急着给自己贴上标签。他的世界宽广、热烈、松弛，有角色里的锋芒，也有生活里的柔软。在这个人生的起跑段，他给“另一个我”写了两封信，一封关于热爱，一封关于自由。 演员周翊然：在角色之间，慢慢长大 如果这个世界上还有另一个自己，周翊然想象，他可能还留在重庆，在那座山城的坡道上慢慢生活，有稳定的工作、有爱他的家人，也许更勇敢，也许更莽撞。而现实世界的他，从喜欢看明星的小孩，变成了站在聚光灯下的演员。 “第一次面对镜头的时候我很紧张，总觉得一个表情、一个动作做不好，就会对不起这个角色。”但越演越多，他越发现，表演这件事没有捷径，只有打开自己、全然投入，才能真正让角色“活起来”。 在《乔家的儿女》中饰演乔七七，他第一次体会到真正的“代入感”。他记得，“刘钧老师告诉我，要把自己放进角色里思考，人物才会立起来。”后来无论是《白日梦我》中的沈倦，还是《焕羽》里的明盛，那些被观众称为“高冷”“锋利”的少年角色，对他来说其实都柔软、善良、复杂得令人心疼。“我很感谢那些和我同频的角色，他们有我自己的影子。” 生活里的他：猫狗双全、帽子控、也会失眠 离开剧组，卸下角色的他，其实和大多数二十多岁的年轻人没什么不同。偶尔失眠、压力大时也会感到焦虑，但他学会了在生活中寻找平衡。 “可能是买帽子吧？”他说，帽子带来一种奇怪的安全感。毛线帽、棒球帽、渔夫帽，冬天夏天风格各异，已经堆满了一整柜子。这些小小的物件，成为他在拍戏之外，释放自我、让生活变轻的方式。 他喜欢在家遛猫遛狗，也喜欢看动漫。“这些事情看起来很普通，但在密集工作的缝隙里，它们让我重新找回能量。” 驾驶中的另一个我：在赛道上，释放热爱 如果说拍戏是一场心灵的旅行，那赛车，就是肉体与速度的对抗。拍完《焕羽》后，周翊然参加了人生中的第一场正式比赛。“刚开始真的有点害怕，”他说，“速度太快，弯道的时候会下意识地躲，但当你掌控了那台赛车，你和它就像融为一体。” 他在厦门完成了第一次耐力赛，两小时几十圈，“精神高度集中，每个弯道、每一次刹车、每一个判断，都必须精准。”他记得，在冲过终点线的一刻，“有种极致的释放感，像完成了一场重场戏。” 今年一月，他又前往阿布扎比，挑战6小时的耐力赛。那是一场关于专注力和体能的极限比拼。“在车里坐着六小时，外人可能觉得无聊，但对我来说是全神贯注、没有空隙的挑战。每一圈开完，都会想，下次能不能更激进一点？”他把这种比赛视为对自我的一种检验，不为了赢谁，只为突破自己，“就像演戏，你全情投入过了，结果其实不重要。” “另一个我”，是张扬的少年墨斗，是纯粹的唐亦寻 表演让周翊然成为很多种“另一个自己”。他在《大耍儿》中演了天津卫的“街头霸王”墨斗，外放、张扬、永远在招呼人。他练习身体语言，从手势到站姿，让角色从内而外变得真实可感。 而在《十二封信》中，他演绎的唐亦寻是一张被命运反复涂抹的“白纸”。角色的痛苦与信念，在长镜头的哭戏中达至极致。他说：“那场戏演完，我身体都虚脱了。特别累，但也特别爽，有一种痛快的释放。” 结语：我还是我，但也在慢慢成为更多的我 “写到这里，好像说了很多角色的事，却没怎么讲自己。”他这样写给“另一个我”。其实这就是演员周翊然——角色是他生活的一部分，而他，也正在用生活滋养角色。他还在成长，还在探索，还在从每一场戏、每一圈赛道、每一次对自己的追问中，成为那个更靠近“自己”的自己。不被定义，不被急迫，只是chill地往前走——就像他说的：“我喜欢可能性。”
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朱珠，不讨好世界的女人

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在刚刚收官的谍战剧《宿敌》中，一众男演员撑起主线，但有一个女性角色却以“破碎感”出圈，成为观众追剧的情感锚点。她就是朱珠饰演的黄萧——一个经历坎坷、命运多舛，却依旧热烈生长的女子。朱珠的表演真实、有层次，不靠戏份抢眼，而靠细节动人。屏幕之外，她更是一个把“做自己”践行到极致的女性代表：松弛、清醒、不迎合。她不是在“扮演”理想女性，她就是。 从舞女到老板娘，她演绎破碎中的坚韧 在《宿敌》中，黄萧的出场虽晚，却让人过目难忘。头戴粉色假发的小镇舞女，转身成干练利落的酒店经理，最终成为一位独当一面的火锅店老板娘，朱珠以细腻表演描摹出一个横跨十年的女性成长史。 她的爱意隐忍又奔涌，一句“跟我走吧，以后我养你”，成了剧中最打动人心的台词。而情感高潮处，从喜悦到失落的转折，她不靠眼泪煽情，而是用“笑着眼睛却在哭”的演技让人隔屏共情。观众直言：“她的破碎感太真实了。” 在剧终之际，朱珠在微博发布了一封写给黄萧的长信，句句动人，写道：“黄萧像在漩涡中逆流而上的人，从未沉沦，从未抱怨，只一心向前。”这份共情力，是她对角色最大的尊重。 她是“破碎感女主”专业户，但从不重复 朱珠似乎总能演出“破碎”角色中不屈的生命力。她的代表角色——《精英律师》中的栗娜，是风情万种的职场女性，外表华丽，内心却曾遭家庭暴力阴影笼罩。观众看见的不只是性感美人，更是靠自己挺过伤痕的女性力量。 《叛逆者》中的蓝心洁、《乔家的儿女》中的马素芹、《玫瑰的故事》中的姜雪琼，每一个角色都不完美，但都有着各自的坚韧方式。她们不是“爽文式女主”，而是真实世界中努力生长的普通女人，恰恰因此更加动人。 而在刚杀青的新剧《城墙之上》中，她又挑战饰演一位靠摆摊维生、独自抚养听障女儿的单亲母亲。从预告片来看，又将是一场关于“破碎中的光”的表演。 风情不等于轻浮，她演绎高级感与松弛力 影视之外，朱珠常被冠以“最美面孔”“风情万种”“老钱名媛”的标签，但真正让她出圈的，是她身上天然的松弛感和独立气质。她出生于优渥家庭，却从不消费出身谋取名利。从MTV主持人、爵士歌手，到演员、话剧表演者、甚至40岁选择赴英读研深造，她始终按照自己的节奏选择人生，而不是社会期待。 对于感情，她也始终理性而清醒。当被问“如果有人和你抢男人怎么办”，她轻描淡写一句：“让给她，男人多的是。”这份自信不是装出来的，而是长期与自己和解的结果。 她不是“高配女主”，她本身就是高配人生 朱珠并不刻意经营人设。她敢于承认自己的脆弱，也不回避内心的不安。在《贾乙丙丁》的访谈中，她说：“我一点都不想成为那个听起来完美无瑕的人。我们每个人都是疯子，都有自己的问题。” 这份诚实，构成了她的“高配得感”。她出演的每一个角色，不靠背景光环立人设，而是靠表演说服观众；她的生活方式，也不靠炫耀标签吸睛，而是以真实和自由吸引认同。从不迎合，但始终恰如其分地美；从不高调，但总能在人群中一眼识别。朱珠用作品和生活告诉我们：高配，并不是出身与资源的代名词，而是一种自洽的状态，一种活出自己、无需证明的自在姿态。 朱珠不是娱乐圈最红的那一个，却是最不可替代的那一类人。她演绎的是角色的故事，活出的却是自己的光芒。她是“风情万种”，更是“自我完整”的化身。在这个讲求“人设快消”的时代，朱珠的慢与真，让人倍感珍贵。她无需讨好谁，也不急着证明什么。她只是一步步走来，在松弛与自律之间，活出了属于自己的——高配人生。
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正午阳光好剧连连看，六部待播剧精彩可期，前三部预定爆款

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在内地影视圈，“正午阳光”这四个字几乎等同于“品质保证”。从《琅琊榜》《父母爱情》到《欢乐颂》《知否知否应是绿肥红瘦》，正午阳光一手缔造了一个个口碑与流量齐飞的现象级作品，也造就了无数令人难忘的角色和演员。如今，这家顶级影视制作公司又蓄势待发，手握六部风格迥异的新剧，即将陆续上线。从扶贫题材到武侠新尝试，从谍战到青春悬疑，每一部都看点十足。尤其是前三部，更被不少业内人士看作“预定爆款”。今天，我们就一起揭开它们的神秘面纱。 杨紫胡歌强强联手，《生命树》关注现实议题 《生命树》是正午阳光回归现实主义的一部力作，聚焦于乡村振兴与扶贫话题。故事围绕被收养的女孩白菊展开，她在成长中逐渐觉醒自我价值，并带领村民实现集体致富。这种题材既有时代意义，又贴近生活，十分契合当下主旋律创作方向。 演员阵容也颇具分量。杨紫和胡歌的首度合作，几乎吊足了剧迷的胃口。杨紫童星出道，演技早已得到观众认可；而胡歌一直以表演扎实著称，从《琅琊榜》到《县委大院》，每一部作品都稳稳输出。两位演员的默契配合，将为这部作品带来更多温度与质感。 古装武侠新尝试，《雨霖铃》挑战类型边界 正午阳光一向擅长现实与历史题材，此次却首次涉足古装武侠领域，《雨霖铃》因此备受关注。剧集设定在北宋时期，讲述带刀护卫展昭不畏权势、查明真相的故事，融合了悬疑、动作与家国情怀。 男主杨洋近年来在演技上不断突破，逐渐从偶像小生转型为实力派演员。章若楠则以灵动的古装扮相和自然演技受到观众喜爱，两人首度合作令人期待。这部剧或将成为2025年古装武侠剧中的一匹黑马。 肖战主演谍战剧，《谍战上不封顶》或成代表作 正午阳光的谍战剧素来是“质感天花板”。《伪装者》《北平无战事》至今仍被视为同类型剧集的高峰。这一次，《谍战上不封顶》再度回归熟悉领域，却注入了全新的面孔——由当红演员肖战担纲男主。 自《陈情令》走红后，肖战在多个角色中不断打磨演技，如今能够加入正午阳光的项目，足见其实力获得肯定。女主人选虽未官宣，但传闻中包括周冬雨、马思纯等影后级人物。若属实，这将是全明星阵容的强强联合，必然掀起收视热潮。 赵今麦张凌赫共演，《樱桃琥珀》探索青春成长 《樱桃琥珀》是一部青春成长题材的新作，由00后实力派演员赵今麦携手人气新星张凌赫主演。该剧以校园生活为背景，讲述一群年轻人在成长中的迷茫、选择与热爱。虽然题材偏向青春，但情节设置与角色塑造更加真实、细腻，主打“共鸣感”。 除了年轻演员的亮眼组合，剧中还请来了董洁、保剑锋、董璇等实力派担纲重要配角，增加了代际间的对话感。这不仅丰富了故事层次，也为该剧注入更多沉稳与厚度。 悬疑小说改编，《命悬一生》扑朔迷离 悬疑剧近年来大受欢迎，《命悬一生》正是顺应这一潮流之作，改编自陆春吾的小说《一生悬命》。全剧围绕一场复杂的连环谋杀案展开，牵扯出三人之间错综复杂的情感与真相，是一部兼具推理与情感张力的悬疑佳作。 主演方面由黄轩与李庚希联袂出演。黄轩在悬疑题材中一向表现稳定，而李庚希则凭借《二十不惑》等作品积累了大量人气，两人的组合将带来怎样的火花，值得期待。 年代商战新布局，《艰难的制造》延续大江精神 作为《大江大河》的姊妹篇，《艰难的制造》承载着厚重的时代记忆。故事聚焦于90年代末的改革浪潮，德国归来的青年柳钧（张新成 饰）带领工人改造老旧机械厂，在阵痛与变革中逐步探索出一条国产制造的现代化之路。 宋祖儿继《乔家的儿女》后再次与正午阳光合作，在年代剧中展现更为成熟的演技。二人共同谱写出一段关于理想、奋斗与时代共鸣的故事，是近年来少见的高质感商战题材。 好剧频出，正午阳光稳居行业C位 从现实主义到历史武侠，从青春校园到年代商战，正午阳光不断拓宽题材边界，六部新剧各有千秋，几乎囊括了当前观众偏好的各类题材。演员阵容一如既往地强大，制作班底也毫不松懈，每一部都透露出“爆款潜质”。在好剧频出的当下，正午阳光依旧是业内最稳定的品质象征。无论你偏爱哪种类型，这六部待播剧中，总有一部是你不容错过的期待之作。
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10天瘦12斤？明星也在用的碳水循环减肥法

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【时尚芭莎网讯】近日，舒淇晒出49岁生日照片，穿着睡衣、素颜出镜，依旧状态满分，令人惊叹。三十年如一日的紧致身材背后，是她极度的自律与饮食节制。明星减肥方法层出不穷，其中一种被反复提及的方式——碳水循环减肥法，正悄悄成为当下减脂圈的热门关键词。它真的有用吗？适合我们普通人吗？我们一探究竟。 明星们的秘密武器：碳水循环减肥法 舒淇的精致状态并非天赐，哪怕是生日，也只是用一小块蛋糕和清汤面“庆祝”，毫无“暴食”的迹象。而说到最近热度颇高的减肥方法，便不得不提“碳水循环法”。从伊能静、张凌赫到不少健身博主，它都频频出现在大家的菜单计划中。 那么，什么是碳水循环减肥法？简单来说，它是通过周期性地调整碳水化合物的摄入量，结合运动节奏，使身体在“燃脂”与“补充”的状态间切换，促进代谢、打破平台期，帮助稳定减重效果。 碳水不全断，脂肪才能真“燃烧” 与传统的“低碳饮食”或“断碳”不同，碳水循环的核心理念是“有计划地摄入”。在需要补充能量的日子里增加优质碳水的摄入，提高瘦素水平，稳定新陈代谢；而在低需求的日子里，则降低碳水比例，制造热量缺口，从而启动脂肪燃烧机制。 这一方法尤其适合那些在节食过程中陷入“平台期”的人。长期处于热量赤字会让身体进入节能状态，不仅减肥效果下降，反而可能造成暴食、失眠、脱发、月经紊乱等一系列问题。合理安排碳水摄入，有助于恢复内分泌平衡，提高减重效率，也更容易长期坚持。 不要照抄明星，适合自己的才最重要 值得提醒的是，伊能静曾提出的“三断日”法——液断日、蛋白断日和蔬菜断日，虽对部分人有效，但并不建议所有人盲目跟风。尤其是有胃病、胆囊功能异常、贫血等基础问题的人群，更应谨慎尝试。 如果想更安全地进行碳水循环，建议将周期划分为高碳日、中碳日、低碳日。例如像女星周洁琼的做法：一个周期中安排1天断碳日、2天低碳日和1天高碳日；又或者初学者可以采用更温和的一周循环法——2天高碳、2天中碳、3天低碳，以帮助身体逐渐适应。在执行过程中，关键在于控制每日总热量，非高碳日应减少300～500千卡，同时维持蛋白质与脂肪摄入比例，避免肌肉流失。 吃对“碳水”，才是减脂关键 “高碳”不等于大吃特吃炸鸡薯条！真正意义上的优质碳水应该是低糖、高纤维、未经高度加工的全食物，如糙米、红薯、山药、藜麦、全麦面包等。这类食物不仅能提供稳定能量，还能提高饱腹感，减少暴食几率。 而在“低碳”日，则要注意减少主食量，改以绿叶菜、豆类、魔芋、低糖水果为主，并搭配高蛋白食物，如鸡胸肉、鸡蛋、豆腐、牛肉等，做到少碳不空腹，控制食欲的同时保障营养。无论采用哪种比例，记得及时补充维生素、钙、铁等微量元素，尤其是长时间进行碳循环饮食的阶段，避免营养失衡影响健康。 三分练七分吃，运动配合才有效 俗话说，“三分练，七分吃”，但在碳水循环中，运动的比例同样重要。建议每周安排4～5次训练，包括中等强度的有氧运动（快走、跳绳、骑行等）和适度的力量训练（哑铃、深蹲、核心练习等），每次持续30分钟以上，总时长不低于150分钟。 有氧能帮助提升脂肪消耗效率，而力量训练则可以维持甚至增加肌肉含量，防止基础代谢下降，是实现“紧致瘦”的关键。 不适合所有人，了解自己的身体最重要 需要再次强调的是，碳水循环并不是万能钥匙。不爱运动、饮食不规律、基础代谢过低或身体敏感的人群，可能在执行过程中出现低血糖、暴食反弹等副作用。此外，儿童、孕妇、哺乳期女性及慢性病患者，也不建议尝试该方法。 如果你希望开始碳水循环之路，最好由营养师或健身教练进行专业评估与指导，制定适合你的计划，循序渐进才能保证安全与效果。 减肥的终点不是“瘦”，而是健康与自爱 最后想说，明星的镜头状态固然耀眼，但我们不必以他们为唯一标准。减肥的真正意义，是为了身体更轻盈、生活更有掌控感，而不是被数字绑架。瘦不是唯一的审美标准，健康、自信、有光的自己，才是真正值得追求的样子。请记得，无论你选择什么样的方式，先照顾好身体，再照顾好情绪——这场关于身材的修行，终究是为了成为你更喜欢的那一个自己。

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人人都有的条纹单品，她们却穿得不一样？

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基础款是否就意味着无趣和平凡？在时尚圈，答案显然是否定的。尤其是条纹单品——这个看似简单的图案，却在每一季的潮流榜单上屹立不倒。从Jennie的氧气感衬衫到钟楚曦的“条纹睡衣”，无数明星和时尚博主正在用条纹重塑“基础款”的定义。 条纹，从经典中焕发新鲜感 条纹早已不是制服或睡衣的专属元素，在新一代设计语言中，它代表着理性与自由的并存。像Jennie穿着的浅棕色条纹衬衫，仅卷起袖口，就散发着清爽自然的氧气感；而Momo的拼接式条纹Polo衫，则巧妙解构了学院风与性感感之间的界限。 条纹所带来的视觉延伸感，不仅能提升穿着者的比例优势，也在色彩与结构变化中制造出层次与趣味。无论是细密竖纹还是宽条横纹，都能巧妙修饰身形，让基础单品焕发新的生命力。 蓝条纹衬衫，四季可穿的万能选手 提到条纹单品，蓝白条纹衬衫几乎是衣橱里必备的“国民单品”。赵昭仪用它叠穿灰色卫衣，清新又治愈；徐璐则选择冰淇淋色调的柔光条纹，慵懒却不失精致感。蓝条纹不仅百搭，且能通过oversize剪裁带出effortless chic的松弛氛围。 条纹衬衫可单穿、可叠穿、可打结、可外搭。比如在假日造型中，搭配纯色吊带、高腰短裤，只需在袖口打个结，就能从通勤变身度假风。而当外套与蓝条纹错落叠加，也瞬间让造型多了几分层次和趣味。 颜色+质地，基础不等于单调 今年夏天，柔软轻盈的泡泡纱、水洗棉成为条纹衬衫的新宠，与条纹叠加之后的肌理感让整体穿搭更加灵动有层次。比如宋妍霏身上的立体感条纹Polo衫，通过拼接三色横条，模糊了条纹的严肃秩序感，使整件单品更具街头感和年轻张力。 浅色条纹在春夏自带降温滤镜，牛油果绿、淡粉、冰蓝等低饱和色彩，与宽松的长裤、半裙、开衫组合，带来清爽却不甜腻的中性优雅。而高饱和的宽条纹或多彩拼接款，则适合打造出位造型，营造更强烈的时尚张力。 条纹下装，舒适中蕴藏个性表达 条纹并不只属于上衣，竖条纹长裤、条纹短裙、甚至是拼接式条纹连衣裙，同样拥有出色的视觉表现力。一条高腰条纹裤，搭配T恤或衬衫，即使是最基础的look，也能让人眼前一亮。尤其在运动风回潮的当下，条纹运动裤也成为女生街头感造型的“点睛之笔”。 此外，条纹裙以其极简宽松的剪裁，展现出无拘束的女性柔美。无论是搭配蕾丝、印花还是牛仔，条纹始终保持一种冷静又克制的存在感，使得整个造型更加平衡且高级。 条纹的可能性，从未停止 为什么说“如此基础款，人手两件”？因为条纹元素的时尚生命力，恰恰在于它可以无数次被重组与演绎。它既可以作为视觉焦点，也能退居幕后成为完美背景；它可以干练、浪漫、复古、现代，几乎可以涵盖所有风格的可能性。 在日常穿搭中，一件条纹背心叠搭白T恤、一件条纹衬衫披在风衣外、或者一条立体感的条纹裤子配上编织凉鞋……条纹总能为我们带来新的灵感。基础不代表单调，简约未必平凡，条纹的无限潜力，正等着每一个爱美的你去挖掘。
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赛车、演戏、动漫与猫狗人生，他和“另一个我”对话中长大

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他是镜头前的少年乔七七，是赛道上肾上腺素飙升的车手，是深夜失眠时戴着毛线帽的普通青年。24岁的周翊然，不急着给自己贴上标签。他的世界宽广、热烈、松弛，有角色里的锋芒，也有生活里的柔软。在这个人生的起跑段，他给“另一个我”写了两封信，一封关于热爱，一封关于自由。 演员周翊然：在角色之间，慢慢长大 如果这个世界上还有另一个自己，周翊然想象，他可能还留在重庆，在那座山城的坡道上慢慢生活，有稳定的工作、有爱他的家人，也许更勇敢，也许更莽撞。而现实世界的他，从喜欢看明星的小孩，变成了站在聚光灯下的演员。 “第一次面对镜头的时候我很紧张，总觉得一个表情、一个动作做不好，就会对不起这个角色。”但越演越多，他越发现，表演这件事没有捷径，只有打开自己、全然投入，才能真正让角色“活起来”。 在《乔家的儿女》中饰演乔七七，他第一次体会到真正的“代入感”。他记得，“刘钧老师告诉我，要把自己放进角色里思考，人物才会立起来。”后来无论是《白日梦我》中的沈倦，还是《焕羽》里的明盛，那些被观众称为“高冷”“锋利”的少年角色，对他来说其实都柔软、善良、复杂得令人心疼。“我很感谢那些和我同频的角色，他们有我自己的影子。” 生活里的他：猫狗双全、帽子控、也会失眠 离开剧组，卸下角色的他，其实和大多数二十多岁的年轻人没什么不同。偶尔失眠、压力大时也会感到焦虑，但他学会了在生活中寻找平衡。 “可能是买帽子吧？”他说，帽子带来一种奇怪的安全感。毛线帽、棒球帽、渔夫帽，冬天夏天风格各异，已经堆满了一整柜子。这些小小的物件，成为他在拍戏之外，释放自我、让生活变轻的方式。 他喜欢在家遛猫遛狗，也喜欢看动漫。“这些事情看起来很普通，但在密集工作的缝隙里，它们让我重新找回能量。” 驾驶中的另一个我：在赛道上，释放热爱 如果说拍戏是一场心灵的旅行，那赛车，就是肉体与速度的对抗。拍完《焕羽》后，周翊然参加了人生中的第一场正式比赛。“刚开始真的有点害怕，”他说，“速度太快，弯道的时候会下意识地躲，但当你掌控了那台赛车，你和它就像融为一体。” 他在厦门完成了第一次耐力赛，两小时几十圈，“精神高度集中，每个弯道、每一次刹车、每一个判断，都必须精准。”他记得，在冲过终点线的一刻，“有种极致的释放感，像完成了一场重场戏。” 今年一月，他又前往阿布扎比，挑战6小时的耐力赛。那是一场关于专注力和体能的极限比拼。“在车里坐着六小时，外人可能觉得无聊，但对我来说是全神贯注、没有空隙的挑战。每一圈开完，都会想，下次能不能更激进一点？”他把这种比赛视为对自我的一种检验，不为了赢谁，只为突破自己，“就像演戏，你全情投入过了，结果其实不重要。” “另一个我”，是张扬的少年墨斗，是纯粹的唐亦寻 表演让周翊然成为很多种“另一个自己”。他在《大耍儿》中演了天津卫的“街头霸王”墨斗，外放、张扬、永远在招呼人。他练习身体语言，从手势到站姿，让角色从内而外变得真实可感。 而在《十二封信》中，他演绎的唐亦寻是一张被命运反复涂抹的“白纸”。角色的痛苦与信念，在长镜头的哭戏中达至极致。他说：“那场戏演完，我身体都虚脱了。特别累，但也特别爽，有一种痛快的释放。” 结语：我还是我，但也在慢慢成为更多的我 “写到这里，好像说了很多角色的事，却没怎么讲自己。”他这样写给“另一个我”。其实这就是演员周翊然——角色是他生活的一部分，而他，也正在用生活滋养角色。他还在成长，还在探索，还在从每一场戏、每一圈赛道、每一次对自己的追问中，成为那个更靠近“自己”的自己。不被定义，不被急迫，只是chill地往前走——就像他说的：“我喜欢可能性。”
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朱珠，不讨好世界的女人

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在刚刚收官的谍战剧《宿敌》中，一众男演员撑起主线，但有一个女性角色却以“破碎感”出圈，成为观众追剧的情感锚点。她就是朱珠饰演的黄萧——一个经历坎坷、命运多舛，却依旧热烈生长的女子。朱珠的表演真实、有层次，不靠戏份抢眼，而靠细节动人。屏幕之外，她更是一个把“做自己”践行到极致的女性代表：松弛、清醒、不迎合。她不是在“扮演”理想女性，她就是。 从舞女到老板娘，她演绎破碎中的坚韧 在《宿敌》中，黄萧的出场虽晚，却让人过目难忘。头戴粉色假发的小镇舞女，转身成干练利落的酒店经理，最终成为一位独当一面的火锅店老板娘，朱珠以细腻表演描摹出一个横跨十年的女性成长史。 她的爱意隐忍又奔涌，一句“跟我走吧，以后我养你”，成了剧中最打动人心的台词。而情感高潮处，从喜悦到失落的转折，她不靠眼泪煽情，而是用“笑着眼睛却在哭”的演技让人隔屏共情。观众直言：“她的破碎感太真实了。” 在剧终之际，朱珠在微博发布了一封写给黄萧的长信，句句动人，写道：“黄萧像在漩涡中逆流而上的人，从未沉沦，从未抱怨，只一心向前。”这份共情力，是她对角色最大的尊重。 她是“破碎感女主”专业户，但从不重复 朱珠似乎总能演出“破碎”角色中不屈的生命力。她的代表角色——《精英律师》中的栗娜，是风情万种的职场女性，外表华丽，内心却曾遭家庭暴力阴影笼罩。观众看见的不只是性感美人，更是靠自己挺过伤痕的女性力量。 《叛逆者》中的蓝心洁、《乔家的儿女》中的马素芹、《玫瑰的故事》中的姜雪琼，每一个角色都不完美，但都有着各自的坚韧方式。她们不是“爽文式女主”，而是真实世界中努力生长的普通女人，恰恰因此更加动人。 而在刚杀青的新剧《城墙之上》中，她又挑战饰演一位靠摆摊维生、独自抚养听障女儿的单亲母亲。从预告片来看，又将是一场关于“破碎中的光”的表演。 风情不等于轻浮，她演绎高级感与松弛力 影视之外，朱珠常被冠以“最美面孔”“风情万种”“老钱名媛”的标签，但真正让她出圈的，是她身上天然的松弛感和独立气质。她出生于优渥家庭，却从不消费出身谋取名利。从MTV主持人、爵士歌手，到演员、话剧表演者、甚至40岁选择赴英读研深造，她始终按照自己的节奏选择人生，而不是社会期待。 对于感情，她也始终理性而清醒。当被问“如果有人和你抢男人怎么办”，她轻描淡写一句：“让给她，男人多的是。”这份自信不是装出来的，而是长期与自己和解的结果。 她不是“高配女主”，她本身就是高配人生 朱珠并不刻意经营人设。她敢于承认自己的脆弱，也不回避内心的不安。在《贾乙丙丁》的访谈中，她说：“我一点都不想成为那个听起来完美无瑕的人。我们每个人都是疯子，都有自己的问题。” 这份诚实，构成了她的“高配得感”。她出演的每一个角色，不靠背景光环立人设，而是靠表演说服观众；她的生活方式，也不靠炫耀标签吸睛，而是以真实和自由吸引认同。从不迎合，但始终恰如其分地美；从不高调，但总能在人群中一眼识别。朱珠用作品和生活告诉我们：高配，并不是出身与资源的代名词，而是一种自洽的状态，一种活出自己、无需证明的自在姿态。 朱珠不是娱乐圈最红的那一个，却是最不可替代的那一类人。她演绎的是角色的故事，活出的却是自己的光芒。她是“风情万种”，更是“自我完整”的化身。在这个讲求“人设快消”的时代，朱珠的慢与真，让人倍感珍贵。她无需讨好谁，也不急着证明什么。她只是一步步走来，在松弛与自律之间，活出了属于自己的——高配人生。
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正午阳光好剧连连看，六部待播剧精彩可期，前三部预定爆款

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在内地影视圈，“正午阳光”这四个字几乎等同于“品质保证”。从《琅琊榜》《父母爱情》到《欢乐颂》《知否知否应是绿肥红瘦》，正午阳光一手缔造了一个个口碑与流量齐飞的现象级作品，也造就了无数令人难忘的角色和演员。如今，这家顶级影视制作公司又蓄势待发，手握六部风格迥异的新剧，即将陆续上线。从扶贫题材到武侠新尝试，从谍战到青春悬疑，每一部都看点十足。尤其是前三部，更被不少业内人士看作“预定爆款”。今天，我们就一起揭开它们的神秘面纱。 杨紫胡歌强强联手，《生命树》关注现实议题 《生命树》是正午阳光回归现实主义的一部力作，聚焦于乡村振兴与扶贫话题。故事围绕被收养的女孩白菊展开，她在成长中逐渐觉醒自我价值，并带领村民实现集体致富。这种题材既有时代意义，又贴近生活，十分契合当下主旋律创作方向。 演员阵容也颇具分量。杨紫和胡歌的首度合作，几乎吊足了剧迷的胃口。杨紫童星出道，演技早已得到观众认可；而胡歌一直以表演扎实著称，从《琅琊榜》到《县委大院》，每一部作品都稳稳输出。两位演员的默契配合，将为这部作品带来更多温度与质感。 古装武侠新尝试，《雨霖铃》挑战类型边界 正午阳光一向擅长现实与历史题材，此次却首次涉足古装武侠领域，《雨霖铃》因此备受关注。剧集设定在北宋时期，讲述带刀护卫展昭不畏权势、查明真相的故事，融合了悬疑、动作与家国情怀。 男主杨洋近年来在演技上不断突破，逐渐从偶像小生转型为实力派演员。章若楠则以灵动的古装扮相和自然演技受到观众喜爱，两人首度合作令人期待。这部剧或将成为2025年古装武侠剧中的一匹黑马。 肖战主演谍战剧，《谍战上不封顶》或成代表作 正午阳光的谍战剧素来是“质感天花板”。《伪装者》《北平无战事》至今仍被视为同类型剧集的高峰。这一次，《谍战上不封顶》再度回归熟悉领域，却注入了全新的面孔——由当红演员肖战担纲男主。 自《陈情令》走红后，肖战在多个角色中不断打磨演技，如今能够加入正午阳光的项目，足见其实力获得肯定。女主人选虽未官宣，但传闻中包括周冬雨、马思纯等影后级人物。若属实，这将是全明星阵容的强强联合，必然掀起收视热潮。 赵今麦张凌赫共演，《樱桃琥珀》探索青春成长 《樱桃琥珀》是一部青春成长题材的新作，由00后实力派演员赵今麦携手人气新星张凌赫主演。该剧以校园生活为背景，讲述一群年轻人在成长中的迷茫、选择与热爱。虽然题材偏向青春，但情节设置与角色塑造更加真实、细腻，主打“共鸣感”。 除了年轻演员的亮眼组合，剧中还请来了董洁、保剑锋、董璇等实力派担纲重要配角，增加了代际间的对话感。这不仅丰富了故事层次，也为该剧注入更多沉稳与厚度。 悬疑小说改编，《命悬一生》扑朔迷离 悬疑剧近年来大受欢迎，《命悬一生》正是顺应这一潮流之作，改编自陆春吾的小说《一生悬命》。全剧围绕一场复杂的连环谋杀案展开，牵扯出三人之间错综复杂的情感与真相，是一部兼具推理与情感张力的悬疑佳作。 主演方面由黄轩与李庚希联袂出演。黄轩在悬疑题材中一向表现稳定，而李庚希则凭借《二十不惑》等作品积累了大量人气，两人的组合将带来怎样的火花，值得期待。 年代商战新布局，《艰难的制造》延续大江精神 作为《大江大河》的姊妹篇，《艰难的制造》承载着厚重的时代记忆。故事聚焦于90年代末的改革浪潮，德国归来的青年柳钧（张新成 饰）带领工人改造老旧机械厂，在阵痛与变革中逐步探索出一条国产制造的现代化之路。 宋祖儿继《乔家的儿女》后再次与正午阳光合作，在年代剧中展现更为成熟的演技。二人共同谱写出一段关于理想、奋斗与时代共鸣的故事，是近年来少见的高质感商战题材。 好剧频出，正午阳光稳居行业C位 从现实主义到历史武侠，从青春校园到年代商战，正午阳光不断拓宽题材边界，六部新剧各有千秋，几乎囊括了当前观众偏好的各类题材。演员阵容一如既往地强大，制作班底也毫不松懈，每一部都透露出“爆款潜质”。在好剧频出的当下，正午阳光依旧是业内最稳定的品质象征。无论你偏爱哪种类型，这六部待播剧中，总有一部是你不容错过的期待之作。
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10天瘦12斤？明星也在用的碳水循环减肥法

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【时尚芭莎网讯】近日，舒淇晒出49岁生日照片，穿着睡衣、素颜出镜，依旧状态满分，令人惊叹。三十年如一日的紧致身材背后，是她极度的自律与饮食节制。明星减肥方法层出不穷，其中一种被反复提及的方式——碳水循环减肥法，正悄悄成为当下减脂圈的热门关键词。它真的有用吗？适合我们普通人吗？我们一探究竟。 明星们的秘密武器：碳水循环减肥法 舒淇的精致状态并非天赐，哪怕是生日，也只是用一小块蛋糕和清汤面“庆祝”，毫无“暴食”的迹象。而说到最近热度颇高的减肥方法，便不得不提“碳水循环法”。从伊能静、张凌赫到不少健身博主，它都频频出现在大家的菜单计划中。 那么，什么是碳水循环减肥法？简单来说，它是通过周期性地调整碳水化合物的摄入量，结合运动节奏，使身体在“燃脂”与“补充”的状态间切换，促进代谢、打破平台期，帮助稳定减重效果。 碳水不全断，脂肪才能真“燃烧” 与传统的“低碳饮食”或“断碳”不同，碳水循环的核心理念是“有计划地摄入”。在需要补充能量的日子里增加优质碳水的摄入，提高瘦素水平，稳定新陈代谢；而在低需求的日子里，则降低碳水比例，制造热量缺口，从而启动脂肪燃烧机制。 这一方法尤其适合那些在节食过程中陷入“平台期”的人。长期处于热量赤字会让身体进入节能状态，不仅减肥效果下降，反而可能造成暴食、失眠、脱发、月经紊乱等一系列问题。合理安排碳水摄入，有助于恢复内分泌平衡，提高减重效率，也更容易长期坚持。 不要照抄明星，适合自己的才最重要 值得提醒的是，伊能静曾提出的“三断日”法——液断日、蛋白断日和蔬菜断日，虽对部分人有效，但并不建议所有人盲目跟风。尤其是有胃病、胆囊功能异常、贫血等基础问题的人群，更应谨慎尝试。 如果想更安全地进行碳水循环，建议将周期划分为高碳日、中碳日、低碳日。例如像女星周洁琼的做法：一个周期中安排1天断碳日、2天低碳日和1天高碳日；又或者初学者可以采用更温和的一周循环法——2天高碳、2天中碳、3天低碳，以帮助身体逐渐适应。在执行过程中，关键在于控制每日总热量，非高碳日应减少300～500千卡，同时维持蛋白质与脂肪摄入比例，避免肌肉流失。 吃对“碳水”，才是减脂关键 “高碳”不等于大吃特吃炸鸡薯条！真正意义上的优质碳水应该是低糖、高纤维、未经高度加工的全食物，如糙米、红薯、山药、藜麦、全麦面包等。这类食物不仅能提供稳定能量，还能提高饱腹感，减少暴食几率。 而在“低碳”日，则要注意减少主食量，改以绿叶菜、豆类、魔芋、低糖水果为主，并搭配高蛋白食物，如鸡胸肉、鸡蛋、豆腐、牛肉等，做到少碳不空腹，控制食欲的同时保障营养。无论采用哪种比例，记得及时补充维生素、钙、铁等微量元素，尤其是长时间进行碳循环饮食的阶段，避免营养失衡影响健康。 三分练七分吃，运动配合才有效 俗话说，“三分练，七分吃”，但在碳水循环中，运动的比例同样重要。建议每周安排4～5次训练，包括中等强度的有氧运动（快走、跳绳、骑行等）和适度的力量训练（哑铃、深蹲、核心练习等），每次持续30分钟以上，总时长不低于150分钟。 有氧能帮助提升脂肪消耗效率，而力量训练则可以维持甚至增加肌肉含量，防止基础代谢下降，是实现“紧致瘦”的关键。 不适合所有人，了解自己的身体最重要 需要再次强调的是，碳水循环并不是万能钥匙。不爱运动、饮食不规律、基础代谢过低或身体敏感的人群，可能在执行过程中出现低血糖、暴食反弹等副作用。此外，儿童、孕妇、哺乳期女性及慢性病患者，也不建议尝试该方法。 如果你希望开始碳水循环之路，最好由营养师或健身教练进行专业评估与指导，制定适合你的计划，循序渐进才能保证安全与效果。 减肥的终点不是“瘦”，而是健康与自爱 最后想说，明星的镜头状态固然耀眼，但我们不必以他们为唯一标准。减肥的真正意义，是为了身体更轻盈、生活更有掌控感，而不是被数字绑架。瘦不是唯一的审美标准，健康、自信、有光的自己，才是真正值得追求的样子。请记得，无论你选择什么样的方式，先照顾好身体，再照顾好情绪——这场关于身材的修行，终究是为了成为你更喜欢的那一个自己。
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纯天然美男，谁才是你的心动首选？

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娱乐圈帅哥如云，但总有那么几位，自带“原生态”的天然气质，无需过多修饰，就能让人一见倾心。他们或温柔，或帅气，或阳光，或冷峻，各有千秋。今天我们就一起盘点几位公认的“纯天然美男”，看看谁是你心中的No.1？这篇文章不设排名，也不争高低，欢迎大家在评论区畅所欲言，说出你心目中的美男Top1！ 肖战：一笑倾城，难以抗拒的温柔 如果说有谁是眼神里藏着星星的人，那一定是肖战。他在近期热播剧中担纲主演，话题度与热度持续飙升，无论是古装还是现代造型，都轻松驾驭，镜头感极强。他那种带点书卷气质的俊朗外形，像从画里走出来的人物，每一个眼神都仿佛诉说着动人故事。 尤其是在他微微一笑的瞬间，仿佛整个画面都被点亮。清秀的五官、含情的眼神、温和却坚定的气质，让人不自觉地产生好感。肖战的魅力，不在于张扬，而在于一种“不动声色”的吸引力。 王一博：可盐可甜的街舞少年 说到王一博，许多人首先想到的就是他的“反差感”。他既能在舞台上舞姿炸裂、气场全开，又能在综艺里展现出慢热、呆萌的一面。无论是跳舞时那股不羁的酷帅，还是笑起来时的干净温暖，他都让人心动不已。 尤其是他与关晓彤合作的舞蹈片段，被网友誉为“青春的缩影”。王一博的脸庞线条清晰，五官立体，有种不经意的少年气。是阳光也是夜色，是清冷也是热烈，这样的他，谁能不爱？ 张凌赫：从T台走来的时尚脸孔 张凌赫或许是这几位中较新的面孔，但他的出现，绝对令人印象深刻。模特出身的他身材高挑，一双大长腿堪比走T台的国际名模，而他精致却不失男性轮廓的脸型，也让无数粉丝为之心动。 更难得的是，张凌赫并不只是靠“外壳”取胜。他在影视作品中展现出的演技进步，让人对他的未来充满期待。他的时尚驾驭力也极强，无论是简约风还是潮流风，张凌赫都能完美消化，是新一代男星中的潜力股。 杨洋：微微一笑，永远的男神印象 提起杨洋，许多人第一时间想到的，可能是《微微一笑很倾城》中的肖奈大神。那个坐在电脑前敲键盘的俊朗学长，成为了无数少女的梦中情人。杨洋的脸，几乎可以被称为“教科书级”的男神长相——高挺鼻梁、深邃眼窝、完美下颌线，几乎无死角。 更难得的是，杨洋的气质沉稳中带着温柔，不管是军装、校服、古装还是西装，他都能自然切换。从小鲜肉到成熟型男，他正在用作品慢慢雕刻出自己在娱乐圈中更深的影响力。 李现：硬朗之中藏柔情 李现的走红可以说是一种“厚积薄发”。《亲爱的，热爱的》之后，他一跃成为“国民男友”，阳光、帅气、带点痞气。他的五官不属于精致型，但却充满辨识度与阳刚之气，是典型的“耐看型帅哥”。 无论是现代装的利落干练，还是民国风的书卷沉稳，李现都展现出不俗的表演张力。虽然他在古装剧中尚未完全“封神”，但观众对他挑战更多风格也充满期待。真实、低调、努力，正是他最吸引人的地方。 胡先煦：阳光型帅哥的荷尔蒙爆棚 提到胡先煦，你脑海中浮现的，可能是一身校服、笑容灿烂的青春形象。近年来，他凭借健身成果和作品积累逐渐“逆袭”为荷尔蒙爆棚的新生代男星。身材比例优越，腹肌线条明显，堪称“行走的健身房广告”。 不过，胡先煦的风评也略显两极。有人喜欢他真实不做作的个性，也有人觉得他有时表现过于张扬。但不可否认的是，他的青春活力与原生态气质，在同龄人中颇具代表性。 谁才是你心中的原生态美男？ 这些“纯天然美男”，或阳光帅气、或冷峻沉稳，各自拥有不同的魅力。没有滤镜、没有过度修饰，他们以最本真的模样打动了观众的心。而这，正是“原生态”三个字最动人的地方。在这个夏日，不妨为你的心头好投上一票：是温柔星眼的肖战？还是街舞少年王一博？亦或是沉稳俊朗的杨洋、气质鲜明的李现？欢迎在评论区分享你的答案——你心中的“第一美男”是谁？
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被低估的旅行宝地：越南“小丽江”会安古城

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越南中部隐藏着一座被誉为“小丽江”的古镇——会安。这里灯火斑斓、河灯漂泊、古韵浓郁，被无数背包客视为“人间小桃源”。相比岘港的喧嚣和芽庄的热闹，会安显得安静又迷人，宛如时光静止之地。正值七月，会安进入最美的季节。夜晚，穿上传统奥黛，漫步石板路，看河灯点点、灯笼如海，古镇的柔情与浪漫在星光下缓缓流淌。这里，是一座值得你慢慢走、细细看的低调宝藏。 夜游灯海，邂逅秋盆河的温柔 到了夜晚，会安的灵魂才真正苏醒。漫步古街，只见各式灯笼从屋檐、树枝垂挂而下，红的、黄的、蓝的，犹如梦境。小贩在街头轻声吆喝，手工艺人专注地编织丝线与纸艺，街角咖啡馆传来阵阵吉他声。浪漫的氛围让人几乎忘记了这是现实世界。 最值得体验的，是登上秋盆河上的小船。穿梭在灯火河道中，双手轻轻放下河灯，心中默念心愿。河面倒映着无数光点，像是星河落入凡间。这个仪式虽简单，却充满温暖与祝福。 穿上奥黛，走入时间缝隙 如果你想融入这座城市，不妨穿上一套传统越南服饰——奥黛。它像极了中国的旗袍，但更轻盈飘逸，修身又含蓄，行走间自带风情。会安古镇裁缝铺遍地开花，价格亲民，几个小时就能量身定制出专属于你的奥黛。 身穿奥黛，穿行在鹅黄墙体与蓝绿木窗之间，仿佛瞬间穿越回百年前的东南亚街头。这里没有现代城市的快节奏，只有时光的流转与历史的余温。 美山圣地，遗落的占婆文明 距离会安不远的美山圣地，是古占婆王国最重要的宗教遗迹，堪比柬埔寨的吴哥窟。密林深处的红砖塔群静静矗立，部分已残破，却更添神秘气息。古老的梵文石碑、复杂的佛像浮雕，无不展现千年前的宗教艺术成就。 美山并非真正意义上的山，而是由多个寺庙塔区组成，曾是供奉湿婆神的圣地。对于喜爱历史与建筑的旅行者而言，这里是不可错过的一站。 坐簸箕船，在水椰林中找童趣 会安不仅有人文古韵，还有独特的生态体验。走进附近的水椰林，坐上圆圆的簸箕船，在浓绿叶影中穿梭，耳边是蟹钳拍水的声音，偶尔还能亲手钓上一只小螃蟹。 这种圆形小船在水中漂浮不定，初看像个大碗，划起来却轻盈灵巧，是当地渔民世代使用的工具。坐在簸箕船中，仿佛回到童年，那些被时间遗忘的简单快乐，在这里悄然回归。 明黄古建，中西合璧的艺术杰作 会安的街道不长，但步步皆景。黄墙青窗的屋舍、五彩拼花的陶瓷墙面、中式飞檐与法式铁艺窗台交相辉映。明清风格的庙宇与侨民宗祠并立，见证着中越文化交汇的历史长河。 咖啡馆外是欧式庭院，馆内却是越南传统木雕家具；一条小巷转角，就可能遇到保留完好的华人会馆。建筑不只是历史的载体，更是情感的容器，会安通过建筑，讲述着自己安静而丰饶的故事。 法包与白玫瑰：藏在街头的味觉惊喜 会安不止有美景，更有美食。你或许没想到，世界上最好吃的法包之一，不在法国，而在越南。新鲜出炉的法棍夹着烤肉、香菜、越式酱料，一口咬下，酥脆与鲜嫩在口中爆发。 除了法包，白玫瑰（白色虾肉饺子）、炸馄饨、春卷、牛肉米粉也都是会安街头常见的地道小吃。坐在街边木凳上，望着灯笼晃动，品一口热汤米粉，幸福感满格。 小结：一场古意盎然的治愈之旅 相比被大众熟知的芽庄、河内，会安就像一位不动声色的女子，在岁月长河中静静等待懂她的人。这里没有车水马龙，只有星光与人情，没有商业浮躁，只有历史的余音。如果你正在寻找一个既有文化厚度、又有生活气息的目的地，那么会安，是一场不容错过的古意之旅。穿着奥黛，在灯火下走一回，或许你就会明白，旅行的意义，不是打卡，而是感受。
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防晒焦虑，真的该放一放了

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当防晒从护肤常识变成“全副武装”，我们是否已经走得太远？在追求白皙与年轻的道路上，越来越多的人陷入了“防晒焦虑”——但在阳光面前，我们真的需要这样恐惧吗？ 防晒从“常识”走向“焦虑”：你是晒怕了，还是白怕了？ 夏日来临，紫外线强度上升，关于防晒的宣传铺天盖地。不论是明星上综艺时全副武装，还是街头少女“养蜂人”风格出行，社交媒体上的晒图几乎让人觉得，不全身遮挡就是对皮肤的犯罪。 刘亦菲的防晒帽被称作“电焊工”造型，王霏霏的同款面罩一夜爆红。市面上从头到脚的防晒装备层出不穷，品牌们更是推陈出新，把防晒服和帽子卷进了玻尿酸、降温、驱蚊等“黑科技”概念中。但如果你因为怕晒黑、晒老而步步为营，每一次出门都像上战场，那可能已经不是“防晒”本身的问题，而是心理层面的“防晒焦虑”。 身体“闷”了，心理“累”了：过度防晒的反效果 适度防晒无疑是保护皮肤的基本操作，但若一味追求“全阻隔”，反而可能带来身体不适和心理负担。 首先，闷热天气下穿着密不透风的防晒衣，容易引发出汗不畅、皮肤发炎甚至长痘，尤其是在面部、腋下等不易散热的位置。此外，频繁佩戴的面罩、帽子若清洁不到位，还可能因堆积灰尘和汗液而滋生细菌。更重要的是，长期全封闭式防晒会影响人体合成维生素D。科学研究早已指出，维生素D主要通过皮肤接受阳光中的UVB射线来生成。2017年一项数据显示，国内高达86%的人维生素D不足，其中城市居民尤为严重。缺乏维生素D不止影响骨密度，还会降低免疫力，甚至诱发情绪问题。 我们怕的不只是紫外线，还有“变老”的自己 许多人不是怕晒，而是怕“晒黑”“晒老”。说到底，是“白皮审美”和“幼态焦虑”在作祟。我们从小被灌输“一白遮百丑”，荧幕中的明星无一不是光滑无暇、白皙透亮，连40岁的女星都要靠美白滤镜看起来像20岁。年龄与真实肌肤状态，被视为“不美”的标签。 于是，为了维持这种“少女感”，越来越多女性开始在物理层面做全封闭防护，但心理却越来越焦虑——因为你永远赶不上P图下的完美皮肤状态。 防晒是保护，不该成为“武装” 当然，我们并非鼓励大家放弃防晒。无论是预防光老化还是皮肤癌，防晒仍然是皮肤健康的基石。但我们倡导“适度防晒”，而非盲目恐光。不同的生活场景，应有不同的防晒策略： 在家不出门：无需刻意防晒，除非长时间坐在有阳光直射的窗边。 日常通勤：SPF30/PA++的防晒霜已经足够，合理使用、防晒量充足比高倍指数更重要。 户外活动：增加遮阳帽、墨镜、伞具等物理遮挡，在流汗后及时补涂高倍防晒霜。 极端环境（海边、高原）：可视情况加入防晒服、口罩等装备，但同样要避免“全封闭式”的焦虑模式。 面向阳光，是一种生活的姿态 阳光并非敌人。它帮助我们合成维生素D，调节生物钟，促进褪黑素和血清素分泌，提升睡眠质量和情绪健康。缺乏阳光照射甚至可能诱发抑郁，尤其对长期久坐办公室或居家的人来说，阳光更是一种天然“补药”。 近年来，越来越多年轻人开始拒绝“防晒焦虑”，走出室内，拥抱自然。社交平台上掀起的“晒背”热潮正是人们回归真实身体状态的尝试。他们明白：阳光给予我们能量，而不是敌意。 放下防晒焦虑，享受阳光，也享受真实的自己 防晒不该是焦虑的来源。健康的肌肤需要保护，也需要呼吸；真正的美丽不应只有白皙一种标准。无论你是白皮、黄皮还是麦色皮肤，都值得阳光般的自信与自由。 让我们重拾理性防晒，远离焦虑滤镜，把“我很美”从社交软件带回现实生活。别再让防晒成为一种沉重的负担，而是一种轻松、自由、贴合生活节奏的健康习惯。晒一点太阳，没那么可怕。相反，它可能正是你身体和心灵最需要的“光”。
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人人都有的条纹单品，她们却穿得不一样？

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人人都有的条纹单品，她们却穿得不一样？

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基础款是否就意味着无趣和平凡？在时尚圈，答案显然是否定的。尤其是条纹单品——这个看似简单的图案，却在每一季的潮流榜单上屹立不倒。从Jennie的氧气感衬衫到钟楚曦的“条纹睡衣”，无数明星和时尚博主正在用条纹重塑“基础款”的定义。 条纹，从经典中焕发新鲜感 条纹早已不是制服或睡衣的专属元素，在新一代设计语言中，它代表着理性与自由的并存。像Jennie穿着的浅棕色条纹衬衫，仅卷起袖口，就散发着清爽自然的氧气感；而Momo的拼接式条纹Polo衫，则巧妙解构了学院风与性感感之间的界限。 条纹所带来的视觉延伸感，不仅能提升穿着者的比例优势，也在色彩与结构变化中制造出层次与趣味。无论是细密竖纹还是宽条横纹，都能巧妙修饰身形，让基础单品焕发新的生命力。 蓝条纹衬衫，四季可穿的万能选手 提到条纹单品，蓝白条纹衬衫几乎是衣橱里必备的“国民单品”。赵昭仪用它叠穿灰色卫衣，清新又治愈；徐璐则选择冰淇淋色调的柔光条纹，慵懒却不失精致感。蓝条纹不仅百搭，且能通过oversize剪裁带出effortless chic的松弛氛围。 条纹衬衫可单穿、可叠穿、可打结、可外搭。比如在假日造型中，搭配纯色吊带、高腰短裤，只需在袖口打个结，就能从通勤变身度假风。而当外套与蓝条纹错落叠加，也瞬间让造型多了几分层次和趣味。 颜色+质地，基础不等于单调 今年夏天，柔软轻盈的泡泡纱、水洗棉成为条纹衬衫的新宠，与条纹叠加之后的肌理感让整体穿搭更加灵动有层次。比如宋妍霏身上的立体感条纹Polo衫，通过拼接三色横条，模糊了条纹的严肃秩序感，使整件单品更具街头感和年轻张力。 浅色条纹在春夏自带降温滤镜，牛油果绿、淡粉、冰蓝等低饱和色彩，与宽松的长裤、半裙、开衫组合，带来清爽却不甜腻的中性优雅。而高饱和的宽条纹或多彩拼接款，则适合打造出位造型，营造更强烈的时尚张力。 条纹下装，舒适中蕴藏个性表达 条纹并不只属于上衣，竖条纹长裤、条纹短裙、甚至是拼接式条纹连衣裙，同样拥有出色的视觉表现力。一条高腰条纹裤，搭配T恤或衬衫，即使是最基础的look，也能让人眼前一亮。尤其在运动风回潮的当下，条纹运动裤也成为女生街头感造型的“点睛之笔”。 此外，条纹裙以其极简宽松的剪裁，展现出无拘束的女性柔美。无论是搭配蕾丝、印花还是牛仔，条纹始终保持一种冷静又克制的存在感，使得整个造型更加平衡且高级。 条纹的可能性，从未停止 为什么说“如此基础款，人手两件”？因为条纹元素的时尚生命力，恰恰在于它可以无数次被重组与演绎。它既可以作为视觉焦点，也能退居幕后成为完美背景；它可以干练、浪漫、复古、现代，几乎可以涵盖所有风格的可能性。 在日常穿搭中，一件条纹背心叠搭白T恤、一件条纹衬衫披在风衣外、或者一条立体感的条纹裤子配上编织凉鞋……条纹总能为我们带来新的灵感。基础不代表单调，简约未必平凡，条纹的无限潜力，正等着每一个爱美的你去挖掘。

赛车、演戏、动漫与猫狗人生，他和“另一个我”对话中长大

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他是镜头前的少年乔七七，是赛道上肾上腺素飙升的车手，是深夜失眠时戴着毛线帽的普通青年。24岁的周翊然，不急着给自己贴上标签。他的世界宽广、热烈、松弛，有角色里的锋芒，也有生活里的柔软。在这个人生的起跑段，他给“另一个我”写了两封信，一封关于热爱，一封关于自由。 演员周翊然：在角色之间，慢慢长大 如果这个世界上还有另一个自己，周翊然想象，他可能还留在重庆，在那座山城的坡道上慢慢生活，有稳定的工作、有爱他的家人，也许更勇敢，也许更莽撞。而现实世界的他，从喜欢看明星的小孩，变成了站在聚光灯下的演员。 “第一次面对镜头的时候我很紧张，总觉得一个表情、一个动作做不好，就会对不起这个角色。”但越演越多，他越发现，表演这件事没有捷径，只有打开自己、全然投入，才能真正让角色“活起来”。 在《乔家的儿女》中饰演乔七七，他第一次体会到真正的“代入感”。他记得，“刘钧老师告诉我，要把自己放进角色里思考，人物才会立起来。”后来无论是《白日梦我》中的沈倦，还是《焕羽》里的明盛，那些被观众称为“高冷”“锋利”的少年角色，对他来说其实都柔软、善良、复杂得令人心疼。“我很感谢那些和我同频的角色，他们有我自己的影子。” 生活里的他：猫狗双全、帽子控、也会失眠 离开剧组，卸下角色的他，其实和大多数二十多岁的年轻人没什么不同。偶尔失眠、压力大时也会感到焦虑，但他学会了在生活中寻找平衡。 “可能是买帽子吧？”他说，帽子带来一种奇怪的安全感。毛线帽、棒球帽、渔夫帽，冬天夏天风格各异，已经堆满了一整柜子。这些小小的物件，成为他在拍戏之外，释放自我、让生活变轻的方式。 他喜欢在家遛猫遛狗，也喜欢看动漫。“这些事情看起来很普通，但在密集工作的缝隙里，它们让我重新找回能量。” 驾驶中的另一个我：在赛道上，释放热爱 如果说拍戏是一场心灵的旅行，那赛车，就是肉体与速度的对抗。拍完《焕羽》后，周翊然参加了人生中的第一场正式比赛。“刚开始真的有点害怕，”他说，“速度太快，弯道的时候会下意识地躲，但当你掌控了那台赛车，你和它就像融为一体。” 他在厦门完成了第一次耐力赛，两小时几十圈，“精神高度集中，每个弯道、每一次刹车、每一个判断，都必须精准。”他记得，在冲过终点线的一刻，“有种极致的释放感，像完成了一场重场戏。” 今年一月，他又前往阿布扎比，挑战6小时的耐力赛。那是一场关于专注力和体能的极限比拼。“在车里坐着六小时，外人可能觉得无聊，但对我来说是全神贯注、没有空隙的挑战。每一圈开完，都会想，下次能不能更激进一点？”他把这种比赛视为对自我的一种检验，不为了赢谁，只为突破自己，“就像演戏，你全情投入过了，结果其实不重要。” “另一个我”，是张扬的少年墨斗，是纯粹的唐亦寻 表演让周翊然成为很多种“另一个自己”。他在《大耍儿》中演了天津卫的“街头霸王”墨斗，外放、张扬、永远在招呼人。他练习身体语言，从手势到站姿，让角色从内而外变得真实可感。 而在《十二封信》中，他演绎的唐亦寻是一张被命运反复涂抹的“白纸”。角色的痛苦与信念，在长镜头的哭戏中达至极致。他说：“那场戏演完，我身体都虚脱了。特别累，但也特别爽，有一种痛快的释放。” 结语：我还是我，但也在慢慢成为更多的我 “写到这里，好像说了很多角色的事，却没怎么讲自己。”他这样写给“另一个我”。其实这就是演员周翊然——角色是他生活的一部分，而他，也正在用生活滋养角色。他还在成长，还在探索，还在从每一场戏、每一圈赛道、每一次对自己的追问中，成为那个更靠近“自己”的自己。不被定义，不被急迫，只是chill地往前走——就像他说的：“我喜欢可能性。”

朱珠，不讨好世界的女人

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在刚刚收官的谍战剧《宿敌》中，一众男演员撑起主线，但有一个女性角色却以“破碎感”出圈，成为观众追剧的情感锚点。她就是朱珠饰演的黄萧——一个经历坎坷、命运多舛，却依旧热烈生长的女子。朱珠的表演真实、有层次，不靠戏份抢眼，而靠细节动人。屏幕之外，她更是一个把“做自己”践行到极致的女性代表：松弛、清醒、不迎合。她不是在“扮演”理想女性，她就是。 从舞女到老板娘，她演绎破碎中的坚韧 在《宿敌》中，黄萧的出场虽晚，却让人过目难忘。头戴粉色假发的小镇舞女，转身成干练利落的酒店经理，最终成为一位独当一面的火锅店老板娘，朱珠以细腻表演描摹出一个横跨十年的女性成长史。 她的爱意隐忍又奔涌，一句“跟我走吧，以后我养你”，成了剧中最打动人心的台词。而情感高潮处，从喜悦到失落的转折，她不靠眼泪煽情，而是用“笑着眼睛却在哭”的演技让人隔屏共情。观众直言：“她的破碎感太真实了。” 在剧终之际，朱珠在微博发布了一封写给黄萧的长信，句句动人，写道：“黄萧像在漩涡中逆流而上的人，从未沉沦，从未抱怨，只一心向前。”这份共情力，是她对角色最大的尊重。 她是“破碎感女主”专业户，但从不重复 朱珠似乎总能演出“破碎”角色中不屈的生命力。她的代表角色——《精英律师》中的栗娜，是风情万种的职场女性，外表华丽，内心却曾遭家庭暴力阴影笼罩。观众看见的不只是性感美人，更是靠自己挺过伤痕的女性力量。 《叛逆者》中的蓝心洁、《乔家的儿女》中的马素芹、《玫瑰的故事》中的姜雪琼，每一个角色都不完美，但都有着各自的坚韧方式。她们不是“爽文式女主”，而是真实世界中努力生长的普通女人，恰恰因此更加动人。 而在刚杀青的新剧《城墙之上》中，她又挑战饰演一位靠摆摊维生、独自抚养听障女儿的单亲母亲。从预告片来看，又将是一场关于“破碎中的光”的表演。 风情不等于轻浮，她演绎高级感与松弛力 影视之外，朱珠常被冠以“最美面孔”“风情万种”“老钱名媛”的标签，但真正让她出圈的，是她身上天然的松弛感和独立气质。她出生于优渥家庭，却从不消费出身谋取名利。从MTV主持人、爵士歌手，到演员、话剧表演者、甚至40岁选择赴英读研深造，她始终按照自己的节奏选择人生，而不是社会期待。 对于感情，她也始终理性而清醒。当被问“如果有人和你抢男人怎么办”，她轻描淡写一句：“让给她，男人多的是。”这份自信不是装出来的，而是长期与自己和解的结果。 她不是“高配女主”，她本身就是高配人生 朱珠并不刻意经营人设。她敢于承认自己的脆弱，也不回避内心的不安。在《贾乙丙丁》的访谈中，她说：“我一点都不想成为那个听起来完美无瑕的人。我们每个人都是疯子，都有自己的问题。” 这份诚实，构成了她的“高配得感”。她出演的每一个角色，不靠背景光环立人设，而是靠表演说服观众；她的生活方式，也不靠炫耀标签吸睛，而是以真实和自由吸引认同。从不迎合，但始终恰如其分地美；从不高调，但总能在人群中一眼识别。朱珠用作品和生活告诉我们：高配，并不是出身与资源的代名词，而是一种自洽的状态，一种活出自己、无需证明的自在姿态。 朱珠不是娱乐圈最红的那一个，却是最不可替代的那一类人。她演绎的是角色的故事，活出的却是自己的光芒。她是“风情万种”，更是“自我完整”的化身。在这个讲求“人设快消”的时代，朱珠的慢与真，让人倍感珍贵。她无需讨好谁，也不急着证明什么。她只是一步步走来，在松弛与自律之间，活出了属于自己的——高配人生。

正午阳光好剧连连看，六部待播剧精彩可期，前三部预定爆款

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在内地影视圈，“正午阳光”这四个字几乎等同于“品质保证”。从《琅琊榜》《父母爱情》到《欢乐颂》《知否知否应是绿肥红瘦》，正午阳光一手缔造了一个个口碑与流量齐飞的现象级作品，也造就了无数令人难忘的角色和演员。如今，这家顶级影视制作公司又蓄势待发，手握六部风格迥异的新剧，即将陆续上线。从扶贫题材到武侠新尝试，从谍战到青春悬疑，每一部都看点十足。尤其是前三部，更被不少业内人士看作“预定爆款”。今天，我们就一起揭开它们的神秘面纱。 杨紫胡歌强强联手，《生命树》关注现实议题 《生命树》是正午阳光回归现实主义的一部力作，聚焦于乡村振兴与扶贫话题。故事围绕被收养的女孩白菊展开，她在成长中逐渐觉醒自我价值，并带领村民实现集体致富。这种题材既有时代意义，又贴近生活，十分契合当下主旋律创作方向。 演员阵容也颇具分量。杨紫和胡歌的首度合作，几乎吊足了剧迷的胃口。杨紫童星出道，演技早已得到观众认可；而胡歌一直以表演扎实著称，从《琅琊榜》到《县委大院》，每一部作品都稳稳输出。两位演员的默契配合，将为这部作品带来更多温度与质感。 古装武侠新尝试，《雨霖铃》挑战类型边界 正午阳光一向擅长现实与历史题材，此次却首次涉足古装武侠领域，《雨霖铃》因此备受关注。剧集设定在北宋时期，讲述带刀护卫展昭不畏权势、查明真相的故事，融合了悬疑、动作与家国情怀。 男主杨洋近年来在演技上不断突破，逐渐从偶像小生转型为实力派演员。章若楠则以灵动的古装扮相和自然演技受到观众喜爱，两人首度合作令人期待。这部剧或将成为2025年古装武侠剧中的一匹黑马。 肖战主演谍战剧，《谍战上不封顶》或成代表作 正午阳光的谍战剧素来是“质感天花板”。《伪装者》《北平无战事》至今仍被视为同类型剧集的高峰。这一次，《谍战上不封顶》再度回归熟悉领域，却注入了全新的面孔——由当红演员肖战担纲男主。 自《陈情令》走红后，肖战在多个角色中不断打磨演技，如今能够加入正午阳光的项目，足见其实力获得肯定。女主人选虽未官宣，但传闻中包括周冬雨、马思纯等影后级人物。若属实，这将是全明星阵容的强强联合，必然掀起收视热潮。 赵今麦张凌赫共演，《樱桃琥珀》探索青春成长 《樱桃琥珀》是一部青春成长题材的新作，由00后实力派演员赵今麦携手人气新星张凌赫主演。该剧以校园生活为背景，讲述一群年轻人在成长中的迷茫、选择与热爱。虽然题材偏向青春，但情节设置与角色塑造更加真实、细腻，主打“共鸣感”。 除了年轻演员的亮眼组合，剧中还请来了董洁、保剑锋、董璇等实力派担纲重要配角，增加了代际间的对话感。这不仅丰富了故事层次，也为该剧注入更多沉稳与厚度。 悬疑小说改编，《命悬一生》扑朔迷离 悬疑剧近年来大受欢迎，《命悬一生》正是顺应这一潮流之作，改编自陆春吾的小说《一生悬命》。全剧围绕一场复杂的连环谋杀案展开，牵扯出三人之间错综复杂的情感与真相，是一部兼具推理与情感张力的悬疑佳作。 主演方面由黄轩与李庚希联袂出演。黄轩在悬疑题材中一向表现稳定，而李庚希则凭借《二十不惑》等作品积累了大量人气，两人的组合将带来怎样的火花，值得期待。 年代商战新布局，《艰难的制造》延续大江精神 作为《大江大河》的姊妹篇，《艰难的制造》承载着厚重的时代记忆。故事聚焦于90年代末的改革浪潮，德国归来的青年柳钧（张新成 饰）带领工人改造老旧机械厂，在阵痛与变革中逐步探索出一条国产制造的现代化之路。 宋祖儿继《乔家的儿女》后再次与正午阳光合作，在年代剧中展现更为成熟的演技。二人共同谱写出一段关于理想、奋斗与时代共鸣的故事，是近年来少见的高质感商战题材。 好剧频出，正午阳光稳居行业C位 从现实主义到历史武侠，从青春校园到年代商战，正午阳光不断拓宽题材边界，六部新剧各有千秋，几乎囊括了当前观众偏好的各类题材。演员阵容一如既往地强大，制作班底也毫不松懈，每一部都透露出“爆款潜质”。在好剧频出的当下，正午阳光依旧是业内最稳定的品质象征。无论你偏爱哪种类型，这六部待播剧中，总有一部是你不容错过的期待之作。

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